Onszelf op de kaart zetten is een van de belangrijkste onderdelen van onze carrière als danser. Het vergt veel moed, voorbereiding en een gecultiveerde houding die uniek is voor de dans- en sportwereld.

Als uitvoerend artiest ken ik maar al te goed de angel van een slechte auditie. Het ene moment voel je je zelfverzekerd en klaar om elke uitdaging aan te gaan, en dan in een oogwenk vallen je hoop en dromen in duigen.

Het kan moeilijk zijn om na zo’n teleurstelling gemotiveerd te blijven over onze ambities, maar met wat toewijding en doorzettingsvermogen kunnen we gemakkelijk tegenslagen overwinnen en geïnspireerd blijven! In dit artikel bespreek ik hoe je teleurstelling kunt omzetten in vastberadenheid door strategieën te verkennen om gemotiveerd te blijven na een slechte auditie.

We zullen het belang van deze strategieën bekijken als een kans voor groei. Door deze concepten beter te begrijpen en ze regelmatig toe te passen, kunnen we ervoor zorgen dat onze creatieve reis doorgaat, zelfs wanneer de dingen niet volgens plan verlopen.

Waarom ervaren we een gebrek aan motivatie na een obstakel?

Wanneer we een tegenslag ervaren, kan het moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven en de teleurstelling te boven te komen. Dat komt omdat de menselijke psyche is ingesteld op een negatieve reactie op mislukkingen en het catastroferen van onze tegenslagen.

Het is gemakkelijker voor ons om ons te concentreren op zelfkritische gedachten dan op het herkennen van positieve aspecten van onze situatie. Onze hersenen concentreren zich op de negatieve gedachten en emoties die gepaard gaan met een slechte auditie, waardoor we aan onze capaciteiten gaan twijfelen en vergeten hoe ver we zijn gekomen.

Het erkennen van de redenen achter onze reacties na een slechte auditie is essentieel om gemotiveerd te blijven. Dat we ons zo voelen betekent niet dat we geen talent hebben of dat we niet langer naar onze ambities moeten streven; het is natuurlijk en volkomen normaal!

Neem een stap terug en denk na over wat er mis had kunnen gaan tijdens onze auditie. Was er iets wat we beter hadden kunnen doen? Missen we meer oefening?

Moeten we meer lessen volgen om ons te verbeteren? Als we een duidelijker beeld hebben van wat we moeten verbeteren, kunnen we een plan opstellen om in de toekomst te slagen.

Tips om met vastberadenheid gemotiveerd te blijven na slechte audities

Zodra we de redenen voor onze slechte prestaties hebben vastgesteld, is het tijd om een plan te maken om weer gemotiveerd te raken!

1. Neem een pauze

Het is moeilijk om verder te gaan als we nog steeds boos en teleurgesteld zijn. Een pauze nemen van ons vak kan ons helpen uit te rusten, ons op te frissen en terug te komen met meer inspiratie dan ooit.

Een paar dagen of langer afstand nemen kan ons helpen het perspectief te zien en te begrijpen wat er fout ging, zodat we een plan kunnen maken om het in de toekomst beter te doen.

2. Vastberadenheid: De mentaliteit veranderen

In plaats van je te concentreren op de negatieve aspecten van onze auditie, probeer je mindset te veranderen en het vanuit een ander perspectief te bekijken. Misschien ging het niet zoals gepland, maar dat betekent niet dat we moeten opgeven.

Zie de auditie als een kans om te leren en te groeien. We kunnen de ervaring gebruiken om ons voor te bereiden op toekomstige audities en succesvoller te zijn! Zelfs als één gelegenheid wordt afgesloten, zijn er talloze wegen naar succes in de podiumkunsten.

Er komt altijd wel ergens anders een kans! Met een positieve instelling en de juiste mentaliteit is geen obstakel te groot om te overwinnen.

Lees Meer Blogs:

3. Schrijf je doelen op

Onze doelen opschrijven is een goede manier om gemotiveerd en geïnspireerd te blijven. Onze ambities op papier zetten maakt ze tastbaar en reëel, wat ons kan helpen ons te blijven concentreren op waar we naartoe werken.

Wanneer we ons ontmoedigd voelen, kijk dan eens naar de lijst van doelen en herinner je waarom je deze passie in de eerste plaats nastreeft! Het zal ons helpen gemotiveerd en geïnspireerd te blijven, zelfs bij tegenspoed.

4. Omring jezelf met ondersteunende mensen

Een sterk ondersteunend systeem van familie, vrienden en mentoren kan ons helpen gemotiveerd en geïnspireerd te blijven als we ons ontmoedigd voelen. Leer hun feedback en opbouwende kritiek te accepteren en gebruik het in je voordeel.

Wanneer een danser feedback krijgt, is dat oordeel gebaseerd op een subjectieve interpretatie van de voorstelling. Er zijn tal van elementen die het oordeel van choreografen, juryleden en de artistieke koers van dansgezelschappen beïnvloeden.

De mening van anderen hoeft niet te betekenen dat we ontoereikende dansers of performers zijn; het kan gewoon zijn dat de situatie op dit moment niet bij ons past. Deze mensen kunnen ons aanmoedigen in moeilijke tijden en ons gemotiveerd houden als de dingen niet gaan zoals gepland.

We moeten de hand reiken aan degenen die ons het beste kennen en om hun steun vragen, het zal een enorm verschil maken in onze houding en hoe we moeilijke tijden benaderen.

5. Vind inspiratie

Inspiratie vinden bij andere dansers of artiesten die tegenslagen hebben overwonnen kan ons helpen gemotiveerd en geïnspireerd te blijven. Het kijken naar succesvolle optredens en het horen van verhalen over veerkracht kunnen ons stimuleren om door te gaan, zelfs als het moeilijk lijkt.

Het beste voorbeeld hiervan is het bekijken van de video van Debbie Calicetto op Ted Talk, een 49-jarige dansinstructrice die mislukking gebruikt als inspiratie op haar weg naar succes. We kunnen haar verhaal gebruiken als een voorbeeld van hoe we kunnen blijven streven naar onze doelen, ongeacht de uitdaging of mislukking die we hadden.

Door het inspirerende verhaal van Misty Copeland te lezen, die volhardde in het vervullen van haar droom om professioneel danseres te worden en geschiedenis te schrijven als eerste Afro-Amerikaanse lid van het American Ballet Theatre, ondanks alle kansen, kunnen we eraan herinnerd worden dat opgeven altijd een optie is. We moeten onthouden dat zelfs na mislukte audities of teleurstelling bij het bereiken van onze doelen, succes nog steeds mogelijk is!

Whatever you vividly imagine, ardently desire, sincerely believe and enthusiastically act upon must inevitably come to pass.
Paul J. Meyer

6. Oefen zelfzorgtechnieken om jezelf op te laden

Als we het gevoel hebben dat we het opgeven, helpt het ons om voor onszelf te zorgen en gemotiveerd te blijven. Een pauze nemen van de praktijk en tijd uittrekken om voor onszelf te zorgen kan ons helpen gemotiveerd te blijven.

Of het nu gaat om een lekker warm bad nemen, een wandeling maken, naar muziek luisteren of mediteren, zelfzorg kan ons helpen geconcentreerd en gemotiveerd te blijven.

7. Blijf gericht op de toekomst, niet op het verleden

Focussen op onze mislukkingen uit het verleden leidt alleen maar tot meer teleurstelling. In plaats daarvan moeten we ons richten op de toekomst en wat we kunnen doen om ervoor te zorgen dat onze volgende auditie een succes wordt.

We kunnen de tijd nemen om te begrijpen wat er fout ging, maar er niet bij stilstaan. Een stap terug doen en objectief naar onze fouten kijken, kan ons helpen perspectief te krijgen en te begrijpen op welke gebieden we ons moeten verbeteren.

Door ons te blijven richten op de toekomst en onze doelen, kunnen we gemotiveerd blijven om door te gaan en uiteindelijk onze dromen te bereiken!

Conclusie

De danskunst is een mooi en moeilijk streven, maar het hoeft niet ontmoedigend te zijn. Door realistische doelen te stellen, onze mentaliteit te herzien, ons te omringen met ondersteunende mensen, inspiratie te vinden, zelfzorgtechnieken te beoefenen en ons te blijven richten op de toekomst, kunnen we gemotiveerd en geïnspireerd blijven om te volharden in onze kunst en onze dromen te bereiken!

Tegenslagen zijn een normaal onderdeel van de reis, maar met vastberadenheid en hard werken kunnen we ze overwinnen en onze doelen bereiken. Door onszelf aan te sporen te blijven streven naar succes, ontwikkelen we veerkracht die ons zal helpen onze doelen te bereiken.

De wetten van de waarschijnlijkheid zullen ons altijd leren dat elke inspanning een grotere kans op overwinning oplevert; dit is een waarheid die voor iedereen geldt, of ze nu dansen of een ander streven nastreven! Dus neem het als je gouden ticket – gebruik het in beide aspecten van het leven om de deuren te openen die u nodig hebt!

Vastberadenheid: Het Geheim Na Een Slechte Auditie

Waarom ervaren we een gebrek aan motivatie na een obstakel?