Lichaamspositiviteit: Aanvaard je lichaamsbeeld als danser
Als mannelijke danser heb ik ook een tijd geworsteld met het accepteren en liefhebben van…
Balans vinden: Hoe woede en ego te verminderen voor een gelukkiger leven
Woede en ego kunnen twee van de meest destructieve krachten in het leven zijn. Ze…
Examenstress Overwinnen – 8 Tips Voor Een Stressvrije examenervaring
Je zit in je studeerkamer terwijl de klok dichter bij de grote dag komt. Je…
Het overwinnen van het Imposter Syndroom als danser
Worstel je als danser met gevoelens van schuld, schaamte en twijfel? Of heb je het…
Leer de 7 chakra’s kennen: Een beginnersgids
We belichamen allemaal een uniek en complex energiesysteem in onszelf, maar velen van ons begrijpen…
Yoga en geestelijke gezondheid: ontdek de kracht van yoga voor mentale welzijn
Voel je je wel eens gestrest? De meeste mensen denken bij yoga aan een manier…
Waarom het leven zo moeilijk is: 10 oorzaken onthuld
Voel je je overweldigd door het leven? Als je op mij lijkt, heb je jezelf…
Hoe je leven en werk in balans te brengen: 12 eenvoudige tips om het mogelijk te maken
Laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wel eens geworsteld met de balans tussen werk…
Hoe yoga emoties kan beheersen: Onverwachte emotionele voordelen van yoga
Wil je je emoties onder controle krijgen? Het is geen geheim dat yoga enorm positieve…
7 Mentale Voordelen Van Dans
Dans is een kunstvorm waar mensen van alle leeftijden van genieten. We weten allemaal dat…
Van negatieve Gedachten naar positieve: hoe-doe-je-dat-gids
Gedachten zijn als het weer – soms zijn ze zonnig en helder, en andere keren…
De 5 Tekenen Dat Je Een Giftige Werkomgeving Hebt
Het is geen geheim dat een giftige werkomgeving zwaar kan zijn. We hebben allemaal te…