Girly Hip Hop: Een stijlvolle en vrouwelijke kijk op hiphop
Hou je van Hiphop maar heb je het gevoel dat het een beetje te mannelijk voor je is? Wil je genieten van de kracht en het vertrouwen van Hiphop zonder het gevoel te hebben dat je iemand anders probeert te zijn? Dan is de vrouwelijke moves van Girly Hip hop perfect voor jou!
Deze stijl gaat helemaal over het vieren van vrouwelijkheid door middel van beweging. We verkennen moderne Jazzdance, Vogueing, Waacking en streetdance, en leren hoe we een vleugje girly glamour aan onze routines kunnen toevoegen. Let’s get moving!
Wat is Girly Hip Hop?
Girly Hip Hop gaat helemaal over de bevrijding van de vrouwelijke beweging. Door dans kunnen we onze vrouwelijkheid op een krachtige en zelfverzekerde manier uitdrukken. We kunnen voorbij de traditionele stereotypen en beperkingen die de maatschappij ons oplegt stappen en vieren wie we werkelijk zijn.
Waarom Girly Hip Hop les volgen?
Deze stijl gaat over grenzen doorbreken en herdefiniëren wat het betekent om een jezelf te zijn in de wereld van vandaag. We zijn sterk, we zijn mooi, en we kunnen ons zonder verontschuldiging door dans uitdrukken. Ben je klaar om je bij de beweging aan te sluiten?
Als je een leuke en krachtgevende manier zoekt om fit te worden, is Girly Hiphop de perfecte keuze voor jou. Kom mee en leer hoe je je lichaam kunt bewegen.
Wat zijn de voordelen om deze dansstijl te leren?
1. Het is een leuke en krachtgevende manier om fit te worden
2. Je leert hoe je je lichaam op een krachtige en zelfverzekerde manier kunt bewegen en uitdrukken.
3. Het is een geweldige manier om grenzen te doorbreken en te herdefiniëren wat het betekent om vandaag de dag je eigen identiteit te tonen.
4. Je ontwikkelt kracht, coördinatie en lenigheid
5. Het is perfect voor iedereen die wil genieten van de kracht en het zelfvertrouwen van Hip Hop zonder het gevoel te hebben dat je iemand anders probeert te zijn.
Voor wie is Girly Hip Hop bedoeld?
Voor jongens en meisjes vanaf het middelbaar. Ja, dat klopt. Iedereen is welkom.
Hoe verloopt de les?
Opwarming
Deze les is de perfecte manier om je lichaam in beweging te krijgen en je kracht te verbeteren. We beginnen met een warming-up om je hartslag te verhogen, en de doorbloeding naar de spieren op gang te brengen. Daarna voeren we spierversterkende oefeningen uit. De buikspieroefeningen zijn een geweldige manier om je ‘core’ te trainen. Je leert nieuwe danspassen en danstechniek eigen aan de stijl. Deze passen zullen je helpen om je hele lijf te krachtiger te maken.
Coole choregrafie leren
Eens de opwarming achter de rug is, starten we meteen met geweldige choreografie op de toffe R&B- en funkmuziek uit de hiphop cultuur. We beginnen met een aantal Hiphop basispassen en gaan dan verder met meer uitdagende routines. Aan het eind van de les kan je voluit dansen, want dan heb je de choreografie helemaal onder de knie! Have fun, daag jezelf uit en straal in deze les!
Cool down
We eindigen een ontspannende stretch, waardoor je flexibeler wordt. Deze afsluitende oefeningen rekken al je spieren zodat je minder spierpijn en verzuring krijgt! Na deze stomende les verlaat je de studio met een gelukkig en bevrijdend gevoel.
Wat moeten we aandoen in de les?
Een zwarte dansbroek (los of legging), zwarte T-shirt of topje. Zwarte danssneakers met splitzool, of propere sportschoenen.
Welke dansstijlen sluiten aan met Girly Hip Hop?
Combineer je Girly Hiphop les met Jazz of Hiphop Stars Teens. Deze stijlen vullen elkaar prachtig aan, en liften je naar een hoger niveau.